Como um país extremamente conectado, o Brasil ocupa a 4ª posição como país com maior número de viciados em smartphones.
Essa conquista – um tanto indesejada – foi possível graças a um estudo conduzido pela Universidade McGill, localizada em Montreal, Canadá.
Vício em smartphones cresce no mundo
O estudo que revelou essa preocupante posição do Brasil como um dos países com maior número de viciados em smartphones foi divulgado pelo site Cupom Válido com dados da Universidade McGill. As informações contidas neste relatório revelam uma cultura preocupante para o nosso país.
A quantidade de smartphones cresceu substancialmente na última década, sendo que mais da metade de toda população do planeta já possui um dispositivo. Nos países desenvolvidos, a taxa é ainda maior, mais de 80% da população já possui um smartphone.
Ao pensar que a população mundial tem mais acesso a essa tecnologia, também é importante repensar como lidamos com os impactos, sejam positivos ou negativos, que eles podem trazer.
Uma das maiores preocupações é que com maior disponibilidade, cresce também um problema, o vício em smartphones.
Entre os mais viciados em smartphones o Brasil ocupa a 4ª posição
O uso indiscriminado do smartphone, tem sido associado a deficiências cognitivas, dificuldade no estudo, piora na qualidade do sono, e em alguns casos até na depressão. O Brasil não escapa deste problema contemporâneo, e está em 4º no ranking dos países com mais viciados em smartphones.
Nosso país fica atrás somente de 3 países: Malásia, Arábia Saudita e China. Já os países com menos viciados, são a França e a Alemanha.
Por que existem tantos viciados em celulares no Brasil?
De acordo com a pesquisa, normas sociais variadas e expectativas culturais podem influenciar na importância que os indivíduos atribuem a permanecer em contato constante por meio de smartphones.
Países com uma cultura mais coletivista (como o Brasil), onde as conexões interpessoais são altamente valorizadas, podem apresentar taxas mais elevadas de vício em smartphones. Principalmente por passar mais tempo em redes sociais com os amigos e familiares.
Por outro lado, culturas individualistas (como a Alemanha), que priorizam a autonomia pessoal, podem demonstrar taxas mais baixas de dependência de smartphones.
Como tratar o vício em smartphone?
O tratamento pode ser abordado de diversas maneiras, sendo as principais:
- Definição de limites de tempo máximo gasto no uso do smartphone por dia
- Controle de notificações, desativando todas as notificações desnecessárias, e reduzindo a tentação de verificar o dispositivo a todo momento
- Distância física do aparelho, seja deixando em outro cômodo ou fora do alcance das mãos, principalmente na hora do estudo, do trabalho ou de dormir
- Por fim, caso o vício esteja afetando negativamente a saúde física ou mental, é interessante considerar a ajuda profissional de saúde ou terapeuta
FONTE: Cupom Válido
